da admin | Gen 10, 2021 | Blog
“L’inverno sta arrivando” non è solo una citazione tratta dalla nota saga “Il trono di spade”, ma un dato di fatto. Più precisamente, le previsioni del tempo stimano che una fortissima ondata di freddo a breve invaderà tutta Italia. Come...
da admin | Gen 5, 2021 | Blog
Continuando ad esaminare il caso 1 di integrazione per l’aumento della massa muscolare, altro integratore molto popolare e di notevole importanza è la CREATINA. Molteplici studi hanno dimostrato la sua capacità di aumentare la forza e l’ipertrofia muscolare quando...
da admin | Gen 3, 2021 | Blog
Il caffè verde differisce dal caffè tradizionale poiché viene lasciato essiccare naturalmente al sole, senza essere tostato. Questo procedimento lascia ai chicchi di caffè il colore verde e gli permette di mantenere alcune caratteristiche organolettiche che si...
da admin | Dic 27, 2020 | Blog
I benefici della pianta di tarassaco sono noti fin dall’antichità. L’epiteto “officinale” spesso accostato al nome. serve appunto ad indicare le virtù medicamentose di cui godono sia le radici che le foglie. Le origini del nome potrebbero...
da admin | Dic 16, 2020 | Blog
Distinguiamo per semplicità 3 situazioni fondamentali nelle quali può essere utile l’utilizzo di un integrazione ad hoc: 1)Aumento della massa muscolare 2)Dimagrimento 3)Ricomposizione corporea Ovviamente queste sono indicazioni di massima ed estremamente...
da admin | Dic 3, 2020 | Blog
C’è sempre molta confusione o disinformazione nell’ambito dell’integrazione alimentare. Ed in particolare quando si parla di integrazione abbinata all’allenamento, le opinioni sono molteplici ed il più delle volte contrastanti. Cerchiamo quindi di fare un po’ di...
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